Йога как путь к гармонии.
1.Гармония: Изучение Йоги и есть процесс нахождения Гармонии внутри тела, Тела и Духа Человека и Человека и Вселенной. Начинаться с Гармонии – правильный ход мышления что бы понять себя.
2.Детство: Детям легче найти себе гармонию потому что им легче расслабиться телом и духом т.е. они свободнее взрослых так как они не скованны, связаны различными условными правилами как взрослые. И парадокс возникает: Чем взрослее человек тем менее он свободен… Чем взрослее человек тем больше он становится более отчужденным самому себе и встречает больше внутренних противоречий в себе… т.е. тем самым он теряет гармонию с самим собой… не говоря о гармонии со Вселенной. Поэтому корни проблем взрослых возникают и рождаются со взрослением… Фиксировать причины этой дисгармонии не просто и в большинстве случаев не нужно если речь не идет о каком либо терапевтическом или серьезном психическом отклонении.
Вопрос: Как возвращать себе свободу/гармонию?
3.В восточной философии в целом и Йоге в частности есть путь/способ найти ответ на этот вопрос: 3 ступени для достижения гармонии.
А. 1-ый ступень: Воспитание/Тренировка себя . Человек должен воспитывать свой Дух и тренировать своё Тело.
Б. 2-ой ступень: Для чего Воспитание/Тренировка? Для аккумулирования полезного, положительного Ки – энергии/знания.
В. 3-ий ступень: Для чего положительный Ки? Для того чтоб поднять Дух на возвышенный уровень. Это возвышенное чувство достигается только при Гармонизации себя со всей Вселенной… тем самым достичь Свободу Тела и Духа.
А на вопрос: Для чего Свобода? Это аналогично вопрос: в чём мысль жить на свете? Ответ на этот вопрос человечество ищет уже тысячелетие. На мой взгляд нет универсального ответа на него… Есть только только путь к ответу. К стати этот вопрос – коренной вопрос философии.
Йога является одним из этих путей Воспитания/Тренировки… И поэтому Йога прежде всего является философией жизни и мышления а не только движением тела.