В посте рассказывается о том, что изучение Йоги помогает найти гармонию внутри себя и со вселенной. Детям легче найти гармонию, так как они свободнее взрослых. Взрослые могут вернуть себе свободу и гармонию, следуя трем ступеням: воспитание и тренировка себя, аккумулирование положительной энергии и поднятие духа на возвышенный уровень. Нет универсального ответа на вопрос, для чего нужна свобода, но путь к ответу лежит в гармонизации себя со вселенной.